Þetta sippuband er úr mjög góðu leðri með góðum handföngum.

Að sippa er ein ódýrasta og besta leið til að koma sér í gott form. Hjartað fer á fullt og þú þarft að nota allan skrokkinn til að gera þessa æfingu. Komdu þér í form á ódýran hátt.

Fitubrennsla: sippaðu í eina mínútu eða teldu 100 hringi og taktu 10 armbeygjur, endurtaktu þetta 2svar í viðbót og hvíldu þig í 1 mínútu.

Eftir einnar mínútu hvíld endurtekurðu leikinn, sipp í mínútu og svo 10 armbeygjur og gerir þetta tvisvar í viðbót. Hvíldu svo í 1 mínútu.

Allur hringurinn er endurtekinn í þriðja skiptið.

Nú ættir þú að hafa verið að í u.þ.b. 7 til 10 mínútur. Að gera svona æfingu 3svar til 4 sinnum í viku með stigvaxandi álagi er ein sú besta og ódýrasta fitubrennsla sem þú nokkurn tíma kemst í.